Como Curar y Prevenir Fibromas de un modo Natural.

Las mujeres que se encuentran cerca la menopausia experimentan en su cuerpo una serie de cambios hormonales que pueden aumentar la probabilidad de que aparezcan fibromas.

Al producirse menor cantidad de progésterona y mayor cantidad de estrógeno, se produce el clima ideal para la aparición de fibromas y éstos pueden provocar anemia, fatiga, mareos y problemas menstruales.

Sin embargo, si padeces de fibromas, no debes preocuparte. Con unos pocos cambios que hagas en tu dieta y adoptando un estilo de vida saludable, no sólo lograrás eliminarlos, sino que evitarás su reaparición.

Antes de comenzar a darte mis consejos te recomiendo que te hagas una evaluación ginecológica completa a fin de descartar cualquier tipo de enfermedad cuyos síntomas sean similares a los de los fibromas.

Si ya has descartado todas estas condiciones, puedes comenzar a realizar algunos cambios en tu vida y en tu alimentación diaria. Con estos cambios lograrás en muy poco tiempo hacer que los fibromas desaparezcan y disfrutarás de una salud plena y una vida feliz.

Hay ciertos alimentos que debes evitar ya que los mismos además de no ser saludables, no colaboran con la producción y el equilibrio hormonal que tu cuerpo necesita en este momento. Te aconsejo que evites la comida chatarra, las grasas saturadas, los alimentos ricos en azúcar, los carbohidratos de absorción simple y todo tipo de alimentos procesados. Evita también el consumo de alcohol y el tabaco.

Incluye en tu alimentación diaria todo tipo de legumbres. Consume habas, frijoles, guisantes, arvejas, etc. Las legumbres te ayudarán a disminuir los niveles de estrógeno en tu cuerpo por lo cual los fibromas no podrán desarrollarse. Incluye una porción de legumbres cada día en tus comidas.

Come Natto. El Natto es una comida tradicional japonesa elaborada a base de soja fermentada. Tradicionalmente se incluye en el desayuno japonés y contiene una enzima llamada fibrinolítica nattokinase que reduce la inflamación e irritación que provocan los fibromas.

Disminuye el estrógeno en tu cuerpo. Si logras disminuir los niveles de estrógenos en tu organismo, los fibromas desaparecerán naturalmente. Para disminuir la cantidad de estrógeno evita por ejemplo los medicamentos de reemplazo hormonal, pesticidas, espermicidas y pastillas anticonceptivas.

Practica técnicas para reducir el estrés. El estrés reduce los niveles de progesterona en el cuerpo aumentando el nivel de estrógenos, por lo cual se crea el clima propicio para la aparición de fibromas. Por otro lado, el descanso apropiado es fundamental pues la falta de sueño colabora con el estrés.

Controla tu peso. El exceso de peso además de ser perjudicial para la salud, colabora con la aparición de los fibromas, mientras que si tienes algunos kilos de más y logras bajar de peso podrás reducir potencialmente y de un modo natural los fibromas uterinos.

Mezcla dos cucharadas de melaza en un vaso de leche. Bebe uno o dos vasos de leche al día con dos cucharadas de melaza. De este modo no sólo prevendrás cualquier tipo de anemia ya que mejorarás los aportes de hierro y potasio en tu organismo, sino que además así se puede prevenir la aparición de los fibromas.

Toma dos cucharaditas de vinagre de manzana mezclado en un vaso de agua una vez al día. De este modo colaborarás con la eliminación de las toxinas y desechos de tu cuerpo y ayudarás a la pérdida de grasa.

• Finalmente, para incrementar la desaparición de los fibromas puede consumir de tres a cuatro tabletas de enzimas digestivas dos o tres veces al día alejadas de las comidas. Las enzimas digestivas son ideales pues ayudan a disolver y romper la fibrina, de este modo reducirás el tamaño de los fibromas y prevendrás la aparición de los mismos.

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